[앱 정보] 마음프로그램
2021.01.13
조회수:6251
'마음프로그램’ 앱은 어떤 프로그램인가요?
- 트라우마를 경험 한 후, 심리적 어려움을 겪고 있는 분들의 회복을 도와드립니다.
- 신체의 건강을 위해 꾸준하게 운동을 하듯이 마음의 건강을 위해 안정화 기법을 익히고 일상생활에서 활용할 수 있는 다양한 서비스를 제공합니다.
※ 안정화 기법 : 재난을 경험한 후 긴장된 몸과 마음을 안정시키고 스트레스 반응을 조절하는 방법
주요기능
앱 다운로드 및 설치 방법
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